Propoli e pappa reale, differenze e proprietà

Si parla molto spesso di propoli e pappa reale senza sapere che sono due prodotti dalle nette differenze. 

La pappa reale è una sostanza dalla consistenza semifluida e gelatinosa, dal sapore acidulo e dal retrogusto aromatico. Si può dire che è un cibo “da regina” perché è di questo che si nutre l’ape regina prima di procreare. 

La propoli invece è una resina che le api utilizzano per sigillare i buchi dell’alveare.

Propoli e pappa reale sono entrambi prodotti delle api, ma sono commestibili anche per l’essere umano.

Benefici di pappa reale e propoli

Questi due alimenti regalano all’organismo delle proprietà benefiche, seppur differenti tra loro:

• La pappa reale è considerato un “superfood” in quanto è indicato per i bambini in fase di crescita e per aumentare la concentrazione
• La propoli, invece, ha proprietà disinfettanti e cicatrizzanti, utilissimo quindi per curare bruciature e irritazioni, ma anche per dare sollievo alla gola infiammata e alleviare i sintomi di raffreddore e influenza. Sembra che attenui anche il mal di denti

Polline, Propoli e Pappa Reale: sai perché ti fanno bene?

ll sistema immunitario rappresenta per il nostro organismo un vero e proprio apparato difensivo, indispensabile per la protezione dalle sostanze estranee nocive. 

Un aiuto ci arriva dalla natura attraverso i prodotti dell’alveare, caratterizzati da un forte potere immunostimolante.

• La pappa reale, è ideale per tutte le età, stimola le difese immunitarie, è utile in caso di inappetenza ed è un valido nutriente per gli sportivi. Ottima nei periodi di convalescenza e ha un’azione antiossidante.
• La propoli verde e bruna, è conosciuta come “antibiotico naturale” grazie alla sua azione antibatterica. 
• La propoli verde è prodotta dalle api che utilizzano il rosmarino di campo, mentre la bruna da api che si posano su boccioli di pioppo. L’utilizzo sinergico di entrambe porta ad un potenziamento della sua azione antibatterica ed antinfiammatoria.
• Il polline è impiegato in fitoterapia come ricostituente, perché è un alimento completo in quanto ricco di carboidrati, proteine e vitamine, rafforza e nutre l’intero organismo che stimolando il sistema immunitario e riducendo la fatica in adulti e bambini.

Infine, il miele di Manuka è conosciuto come “miele curativo” grazie alle molteplici proprietà benefiche, tra cui attività antivirale e antibatterica. Il mix propoli e miele di Manuka aumenta l’attività antibatterica.

Perché dare Pappa Reale ai bambini e agli anziani?

Molto utilizzata in ambito pediatrico come classico ricostituente per bambini in fase di crescita, la pappa reale vanta anche altre proprietà, benefiche per i più piccoli:

• Risveglia l'appetito
• Stimola il metabolismo
• Facilita l'assimilazione degli alimenti
• Aumenta il tono generale dell'organismo

La pappa reale può essere consumata sotto forma di integratore alimentare, spesso associata a vitamine e micronutrienti insieme ad un po' di zucchero o miele per renderla più appetibile al palato di grandi e bambini.

La pappa reale, per gli anziani, può rivelarsi un alleato importante nel combattere l’affaticamento, sia fisico che mentale. 

Inoltre, grazie al suo contenuto di Vitamina B5, che è la componente necessaria affinché l’ape regina sopravviva a lungo, è particolarmente indicata anche per gli anziani. 

Il suo consumo può apportare i seguenti benefici:

• Contrasta i fenomeni degenerativi dell’invecchiamento
• Mantiene una pelle sana e previene la perdita dei capelli
• Aumenta la concentrazione e favorisce la memoria
• Sostiene il sistema immunitario e stimola l’appetito
• Proprietà antinfiammatorie, è utile a combattere dolori reumatici ed artrite

Propoli e pappa reale costituiscono quindi due prodotti dall’operosità delle api molto utili e benefici per il nostro organismo, pertanto, potrebbero essere integrate nelle nostre abitudini alimentari. 

Se non siete sicuri di quale scegliere, vi consigliamo di iniziare con la pappa reale e di aggiungere gradualmente la propoli alla vostra routine, se necessario.