Il blog di Phàrmasi

La ritenzione idrica è la tendenza del nostro organismo a trattenere liquidi che si accumulano negli spazi presenti tra le cellule a causa di un’alterata funzionalità del sistema venoso e dei vasi linfatici. Questo causa un gonfiore anomalo che interessa alcune zone del corpo maggiormente predisposte come ad esempio addome, cosce, glutei e caviglie.

La malattia da reflusso gastroesofageo è una delle patologie più ricorrenti del tratto gastro intestinale, causata dalla risalita del contenuto gastrico nell’esofago. Quando si soffre di reflusso possono presentarsi sintomi come pirosi, rigurgito… ecco alcuni consigli pratici per affrontarlo al meglio.

I disturbi del comportamento alimentare sono fastidi psichiatrici che compromettono la salute fisica e sono caratterizzati da un rapporto conflittuale con l’alimentazione e con il proprio corpo. 

Le persone con disturbi dell’alimentazione hanno atteggiamenti anomali nei confronti del cibo che inducono cambiamenti profondi nei comportamenti e nelle abitudini alimentari.

Perché è importante associare la giusta alimentazione all’esercizio fisico?

L’alimentazione corretta ci permette di mantenere una buona efficienza del metabolismo, mentre l’attività fisica modifica la composizione corporea e incrementa l'efficienza del sistema muscolare.