Salute e Benessere

Sono passati ormai 3 anni dall’inizio della pandemia e un pò tutti, dubbiosi, ci siamo posti degli interrogativi. Torneranno gusto e olfatto? Potremmo di nuovo riunirci in famiglia oppure guardare una partita allo stadio senza paura? Quanto l’infezione da Covid-19 ha influito sul nostro corpo?

Dimentichiamoci di diete estreme e attività fisica massacrante: la formula per limitare l’aumento di peso collegato con l’avanzamento dell’età consiste nel cercare di conservare e stimolare i nostri muscoli.

Andrebbe seguita poi una dieta sana, ricca di fibre, povera di grassi saturi e zuccheri semplici.

Che cosa sono le intolleranze alimentari? Sono reazioni dell’organismo verso alcuni alimenti o loro componenti che si verificano quando non è in grado di assimilare correttamente una sostanza.

I livelli scatenanti la sintomatologia sono molto soggettivi, infatti, le persone possono spesso sopportare piccole quantità dell’alimento o del componente in questione senza sviluppare sintomi.

Il drenante è, per definizione, una sostanza che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso.

All’interno del nostro corpo è presente, insieme al sistema circolatorio, una fitta rete di vasi che compongono il nostro sistema linfatico che ha il compito di raccogliere sostanze di scarto, tossine e liquidi in eccesso dai tessuti ed eliminarli.