Salute e Benessere
L’importanza delle vitamine nell’alimentazione
Che le vitamine abbiano molta importanza è chiaro a tutti, ma per quale motivo sono così salutari?
Le vitamine sono dei nutrienti fondamentali per l’essere umano, regolano molte funzioni del nostro organismo, rinnovano e mantengono in buone condizioni cellule e tessuti.
Benché il nostro corpo sia in grado di sintetizzare una parte di alcuni tipi di vitamine, questi micronutrienti devono essere necessariamente introdotti con l'alimentazione.
La dieta che protegge dal diabete gestazionale
Per diabete mellito gestazionale si intende qualsiasi forma di intolleranza al glucosio che insorge nel periodo della gravidanza, con maggior frequenza tra la decima e la quattordicesima settimana, e molto spesso è riconducibile ad un diabete mellito tipo 2 scatenato dai cambiamenti metabolici tipici della gestazione stessa.
L'alimentazione nell'anziano
Una corretta alimentazione è un elemento fondamentale per mantenere un buono stato di salute a tutte le età, specie in età avanzata.
È importante mantenere un’ alimentazione varia ed equilibrata, che tenga conto dei cambiamenti fisiologici che avvengono nella terza età.
Anemia da carenza di ferro: cos’è?
L'anemia da carenza di ferro o anemia sideropenica è caratterizzata da un ridotto quantitativo di ferro nell'organismo.
Il ferro è necessario perché fa parte della struttura di alcune proteine molto importanti tra cui l'emoglobina, che si trova all'interno dei globuli rossi e consente di trasportare l'ossigeno dai polmoni alle cellule e di eliminare l'anidride carbonica.
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