Alimentazione

Per diabete mellito gestazionale si intende qualsiasi forma di intolleranza al glucosio che insorge nel periodo della gravidanza, con maggior frequenza tra la decima e la quattordicesima settimana, e molto spesso è riconducibile ad un diabete mellito tipo 2 scatenato dai cambiamenti metabolici tipici della gestazione stessa.

Una corretta alimentazione è un elemento fondamentale per mantenere un buono stato di salute a tutte le età, specie in età avanzata.

È importante mantenere un’ alimentazione varia ed equilibrata, che tenga conto dei cambiamenti fisiologici che avvengono nella terza età.

La dieta a zona è stata ideata dal medico e biochimico statunitense Barry Sears e si basa sulla funzionalità degli eicosanoidi, ormoni che regolano moltissime funzioni organiche.

Gli eicosanoidi vengono infatti definiti “superormoni” e, nonostante ogni cellula del nostro corpo sia in grado di produrli, non sempre si attivano in modo positivo per l’organismo.

Sapete quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina C? Questa importante vitamina è contenuta in alcuni frutti, come l'uva, il kiwi, il ribes e gli agrumi, ma anche in verdure e ortaggi freschi come spinaci, rucola, broccoli, peperoni, cavolfiori.

La vitamina C è fondamentale per il nostro organismo: è un potente antiossidante, rinforza il sistema immunitario e non solo.