Rimedi contro cellulite

Cellulite: cos’è e quali punti colpisce

La cellulite è un inestetismo della pelle che riguarda il tessuto adiposo sottocutaneo che prende il cosiddetto aspetto a "buccia d'arancia" a causa di depressioni o introflessioni dello stesso dovute ad un aumento di volume delle cellule adipose.

Il disturbo, che accomuna molte donne, è dovuto ad un accumulo di grassi a livello del pannicolo adiposo di alcune specifiche zone del corpo tra le quali quelle più significative sono le gambe, i glutei e i fianchi.

Cause scatenanti della cellulite

All'origine di questo inestetismo troviamo dei fattori come la predisposizione genetica che porta ad una maggiore attività ormonale responsabile di ritenzione idrica, cattiva circolazione e fragilità capillare che stanno alla base della cellulite.

Esistono tuttavia altri elementi che possono provocare l'insorgere di questo fastidioso inestetismo legato allo stile di vita:

• alimentazione poco equilibrata con eccesso di sodio, di zuccheri e di grassi
• sedentarietà e stress psicofisico
• alcool e fumo
• terapie farmacologiche come la pillola anticoncezionale
• condizioni di sovrappeso
• utilizzo di abiti troppo stretti o scarpe con i tacchi molto alti

Rimedi per combattere la celluite: stile di vita sano e trattamenti specifici

Per contrastare l'insorgere della cellulite è fondamentale condurre uno stile di vita sano basato su una costante attività fisica e su delle corrette abitudini alimentari.

Un valido approccio all'esercizio fisico comprende sia la parte aerobica (soprattutto camminate a passo veloce) che la parte anaerobica (piegamenti o sollevamento pesi); la prima promuove la funzionalità cardiocircolatoria, aumenta il consumo energetico e migliora il metabolismo, la seconda permette un miglioramento del trofismo muscolare.

L'alimentazione deve essere caratterizzata da 3 pasti al giorno più 2 spuntini in modo da mantenere attivo il metabolismo; è fondamentale, soprattutto in sovrappeso, bere almeno 2 litri di acqua al giorno ed assumere alimenti ricchi di fibre e minerali e poveri di grassi avendo cura di evitare il cibo spazzatura, gli alcolici e il cibo in scatola sempre ricco di additivi.

Trattamenti consigliati dai nostri farmacisti

Sport e dieta possono essere coadiuvati da numerosi trattamenti che i farmacisti di Phàrmasi consigliano per curare in modo veloce questo comune e fastidioso inestetismo della pelle; un trattamento anticellulite completo comprende:

• creme ad azione anticellulite da applicare localmente
• integratori alimentari, attivi contro il metabolismo dei grassi e ottimi per ridurre il senso di fame
• drenanti, che ti vengono in soccorso contro la ritenzione idrica